Видеокурс «Готовимся к публичным выступлениям»

10 коротких, насыщенных уроков — для тех, кто хочет говорить свободно, убедительно и уверенно.

Каждое видео — это 15 минут концентрированной теории, упражнений и практик, направленных на развитие вашей речи, голоса и подачи. Уроки можно проходить в удобном ритме, возвращаться к ним и использовать как системную подготовку или экспресс-повторение перед важным выступлением.

Что входит в программу:

1. Свобода мышц
учимся снимать зажимы и готовить тело к звучанию

2. Внимание
развиваем навык концентрации и присутствия в моменте

3. Дикция
прорабатываем чёткость и разборчивость речи

4. Дыхание
базовые дыхательные практики для публичной речи

5. Голос
учимся звучать глубоко, свободно и устойчиво

6. Законы устной речи
театральные технологии в помощь оратору

7. Самопрезентация
как говорить о себе уверенно и искренне

8. Презентация
готовим подачу идеи, проекта, продукта

9. Доклад
работаем с фактурным, содержательным текстом

10. Упражнения для здоровья и красоты речи
расслабляющие и укрепляющие практики, работа с вниманием

Программа основана на речевых методиках Театрального института им. Б. Щукина и разработана для развития голоса, речи и коммуникативных навыков.

Подготовка к публичному выступлению — это не только про то, что вы скажете, но и как вы это сделаете. Даже сильный текст может потерять силу, если его подача неубедительна, монотонна или не адаптирована под конкретную аудиторию.

Личная консультация поможет:

✦ Уверенно выступить
Вы будете точно знать, где поставить акцент, когда и где сделать паузу и как держать внимание аудитории

✦ Уменьшить волнение
Осознанная подготовка снижает тревогу: вы не просто выучили текст — вы поняли, как с ним работать

✦ Услышать себя со стороны
Экспертная обратная связь покажет, какое впечатление производит ваша речь

✦ Сделать речь живой и убедительной
Вы научитесь говорить так, чтобы было не только понятно, но и интересно

✦ Доработать текст для выступления
Мы адаптируем текст под устную подачу: убераем лишнее, усиливаем важное, добавляем работу по технике речи.

В результате — меньше сомнений, больше свободы и адресности в речи. Вы не просто подготовились, вы готовы выступать.